这个阶段的宝宝可能长出2-4颗乳牙了,妈妈们给宝宝做辅食也应该比上个月粗糙,最好带颗粒。不管宝宝长出几颗乳牙,妈妈都要改变宝宝的辅食性质了,应给宝宝吃些菜粥、肉粥、烂烂的面条等类似的,锻炼宝宝的咀嚼能力。
1、蛋黄米粥
准备熟鸡蛋黄1个、大米50克。先把大米淘洗干净,加水熬成粥;然后将蛋黄掰碎放入粥中,搅拌均匀即可。
2、红薯粥
准备大米50克、红薯1/2个。先将大米淘洗干净,在清水中浸泡30分钟;再将大米加入适量清水煮沸,转小火煮成米粥备用;红薯洗净后,切成薄片,入蒸锅蒸熟后,去皮,而后碾成泥(保留一些颗粒);红薯泥拌在米粥里,搅拌均匀即可。
3、香菇鸡肉粥
大米50克、鸡胸肉30克、鲜香菇1朵。鲜香菇洗净、去蒂、剁碎,鸡胸肉洗净并剁成茸;大米淘洗干净,加适量清水,置火上煮沸后,转小火煮15分钟;加入鲜香菇碎和鸡肉茸,继续熬至粥粘稠软烂即可。
4、蛋黄嫩豆腐碎
南豆腐50克、熟鸡蛋黄1个。南豆腐放入沸水中煮3分钟,捞出;将蛋黄捏碎撒在南豆腐上,搅拌成细粒即可。
5、番茄面疙瘩汤
面粉50克、鸡蛋1个(取蛋黄用)、番茄1/2个。将番茄去皮、切碎,蛋黄在碗中打散;面粉慢慢地加水,边加水边用筷子快速搅拌,呈细小的絮状;番茄丁加1碗清水煮沸;在汤中导入拌好的面絮,充分煮软烂,淋上蛋黄液即可。
6、香蕉牛油果
牛油果1/2个,香蕉1/2根。牛油果纵向切开,去掉果核,将果肉挖出来,用勺子将其捣烂;剥一根香蕉,同样捣成泥;将牛油果泥和香蕉泥混合在一起即可。
7、苹果燕麦粥
苹果1/2个、燕麦片50克。苹果洗净后,去皮、去核,刨成丝;小汤锅置火上,倒入清水煮沸,然后放入燕麦片及刨好的苹果并搅拌;再次煮开,调成中小火,知道燕麦片变浓稠即可。